On peu utiliser les huiles essentielles (HE) par...
VOIE AERIENNE
Pour se faire il ne faut pas chauffer ou brûler une HE car on détruit bon nombre de ses composés actifs. Iil faut donc utiliser un système venturie (pompe à air issue des techniques de pompe d'aquarium) où un compresseur souffle de l'air et l'HE est aspirée puis évacuée dans l'athmosphère.
Comptez 35 Euros minimum. 
article pour vous aider a choisir le votre
Pour une solution plus économique (même si elle est moins efficace) : disposer de l'huile dans un verre et une languette de papier buvard pliée en deux, pointe en haut.
Les + : pratique pour les enfants (qui rechignent parfois à ingérer des HE jugées trop fortes) et pour traiter l'assainissement de la maison lors des rhumes hivernaux.
Les - : Ne jamais utiliser d'huiles à phénol (irritantes) dans l'appareil (canelle, clou de girofle, sariette, origan...)
VOIE CUTANEE
La peau est un organe qui élimine et absorbe. Sachant que l'ectoderme est en relation directe avec le neuroderme (la partie la plus profonde, le système nerveux central) tout ce que l'on met sur la peau devrait pouvoir être ingéré ! Attention donc aux huiles bon marché et soit dit en passant à toutes les crèmes de jour chimiques etc.
Pour verifier par vous même le pouvoir d'absorbtion sanguine de la peau frottez vous la plante des pieds avec de l'huile essentielle d'Eucalyptus... 10 minutes après, votre haleine sent l'Eucalyptus !
De nombreuses huiles peuvent être utilisées pures sur la peau et même sur les muqueuses. Mais majoritairement elles seront appliquées en dilution dans des huiles végétales (10%).
Les + : pour les problèmes dermatologiques en premier lieu, pour les massages d'autre part et sur certains points reflexes pour une action rapide
Les - : Attention aux huiles essentielles à phénol (comme précedemment) et aux HE à courmarines photosensibilisantes (bergamotte, liveche, khella, citron...)
Dans le Bain : il faut utiliser un dispersant pour que l'HE ne fasse pas de petites gouttelettes à la surface de l'eau. Disposer quelques gouttes d'HE sur du lait en poudre puis verser l'eau du bain dessus.
VOIE OLFACTIVE
On peut juste respirer une huile. L'odorat est notre sens le plus archaïque, le seul qui ne passe pas par le Cortex pour conduire à une réaction. Il y a cependant 2 manières d'agir pour les HE à ce niveau :
- l'effet culturel : le parfum vous plait / vous plait pas il induit donc une réaction en lien avec le souvenir lié à l'odeur. La fameuse madeleine de Proust...
- l'effet thérapeutique : plus nous serons deconnectés du mental (et donc du culturel) plus nous aurons accès aux propriétés intrinseques de l'HE en dehors de notre plaisir ou non à la respirer.
L'effet de l'odeur est puissant ! Une étude américaine a établit que respirer une odeur sucrée peut suffire à déregler la rate ou faire grossir !! Attention à tous ceux et celles qui se parfument avec des effluves douces comme la vanille...
Les + : facile à mettre en place et très économique !!
Les - : action limitée à certaines huiles et difficuté à se déconnecter du culturel pour certaines.
VOIE INTERNE
Les muqueuses sont protegées par un filtre protecteur et on peut parfois ingérer certaines HE que nous n'aurions pas utilisées sur la peau. Même si il faut être prudent l'ingestion d'HE n'est pas dangereuse si on respecte les dosages et si on l'ingère convenablement.
1. posologie : en moyenne (cela varie bien sûr pour chaque HE) 3 gouttes x 3 fois par jour pour un adulte
2. prise des HE : dans une cuillère d'eau ou dans des gélules vides. Eviter la cuillère de miel surtout si vous souhaitez guérir d'une infection, le miel augmente l'acidité du corps favorable au developpement microbien.
Les + : mode opératoire le plus efficace dans une grande majorité de cas
Les - : certaines huiles ont un goût assez fort et certaines, hepatotoxiques sont à prendre dans des gelules gastroresistantes (HE à phénol)
*
Cet article est un extrait de mes notes prises lors de la formation du docteur Christian Perez à l'école Ouvrard (La Grande Fontaine 04 92 76 66 76)
*
