En jaune : la colerette

Au centre de l'oeil se trouve une délimitation : c'est la collerette dite de l'orthosympathique.

 Rappel : Le système orthosympathique est la partie du système neuro-végétatif qui gère l'urgence, la dépense et contribue à la réaction d'urgence de sauvegarde. Il favorise l’action dirigée vers l’extérieur plutôt que le travail interne de l’organisme. Il est stimulé dans les états d’excitation émotionnelle et d’agression (stress), c’est-à-dire dans les conditions qui nécessitent une défense. Il favorise l’effort bref et intense en stimulant la circulation et la respiration.

 En éclairant un oeil par le côté (prend une lampe de poche et tiens la proche de ton visage, contre la tempe avec le faisceau lumineux dirigé vers le nez) tu peux te rendre compte que cette collerette est la zone de l'oeil la plus haute. L'oeil est en effet comme un petit volcan vu de dessus : un sommet circulaire avec un trou au centre (la pupille).

 Le relief de cette collerette nous indique la qualité de notre système nerveux orthosympahique.

 Si le relief est trop fort, comme un pic aigu : ce sera l'indice d'une exagération des réactions de nervosisme, d'irritabilité, de cravachage du système orthosympathique.

 Si le relief est arrondi : ce sera l'indice d'une tendance hyposthénique, fatigable, manquant de réserves nerveuses et ayant une difficulté à mettre à disposition l'énergie nécessaire à l'organisme ".

 Si le relief est aplatit : c'est un signe de fatigue globale et d'épuisement des réserves nerveuses de l'orthosympathique.

Sur l'exemple les pointillés indiquent qu'à certains endroits le relief s'aplatit. Ces coupures indiquent un blocage d'énergie à l'étage correspondant de la colonne vertébrale ou en tout cas un indice de fatigabilité. On aperçoit aussi dans cet exemple des déviations brutales qui dénotent l'inverse : un excès d'énergie ou des micro trauma des vertèbres...

 Lorsque tu observes ton oeil avec une lumière rasante de côté que vois tu ? La colerette a-t-elle un relief plutôt plat ? Plutôt aigu ? Y a t-il de la couleur (ligne jaune ? orange ? blanche?)? Y a t-il des coupures ? N'hésite pas à laisser un commentaire ou m'écrire un mail si tu as des questions !

Les sucres sont le carburant énergétique de notre corps !

Les sucres contiennent du glucose qui est un élément indispensable au fonctionnement de notre organisme. Par exemple les globules rouges (sang) ou les cellules cérébrales (cerveau), n'utilisent que du glucose ! Mais il y a sucre et sucre ! Nous mangeons ainsi des aliments à des index glycémiques (taux de "sucre") très différents :

Avant la quantité de sucres c'est à la qualité que nous devons veiller.

Manger un aliment à index glycémique élevé est immédiatement utilisé et transformé. Le taux de sucre dans le sang ne peut dépasser un certain niveau qui se situe entre 0.80 et 1g de sucre par litre : au delà, le sucre en excès est éliminé du sang et stocké sous forme de graisse.

Manger un aliment à index glycémique plus faible permet à notre corps d'assimiler lentement en libérant progressivement le sucre dans le sang.

Nous mangeons de plus en plus de sucre (de 15 kg en 1900 à 40 kg par an et par personne en 2000 !) et de plus en plus de sucres raffinés  : ceci amène notre société à l'obésité, dérèglements hormonaux, diabète et carence en vit B seulement contenue dans les sucres naturellement contenus dans les céréales, fruits et légumes.

Si tu souffres de dérèglements hormonaux, de surpoids ou de problèmes métaboliques
Si tu as envie de faire du bien à ton corps et de prévenir la maladie...
??? QUE FAIRE ???

1. Tu peux déjà changer le sucre blanc par du non raffiné (rapadura, sirop d'érable, miel)

2. Tu peux ensuite  essayer le riz semi complet et varier les céréales (quinoa, sarrasin, kamut, millet, orge)

3. Tu peux aussi remplacer les farines blanches par des farines semi complètes ou intégrales (la farine de petit épeautre est un vrai régal)

Attention de ne pas changer d'alimentation du jour au lendemain, le tube digestif doit s'habituer en douceur ! Tu peux commencer par mélanger les farines blanches aux farines complètes, manger de temps en temps des céréales complètes.  Et dès à présent tu peux faire du bien à ton corps en oubliant le sucre blanc et en croquant dans un fruit !

Je suis ma formation à l’Ecole Ouvrard qui depuis 15 ans délivre un enseignement de grande qualité. Extrait de leur plaquette : « En relations humaines, la communication est la transmission d’un message, qui ne passe pas seulement d’un émetteur à un récepteur, mais d’une personne à une autre personne. Le message émis ou reçu représente en soi une expérience vivante, et cette expérience est enregistrée avec plus ou moins d’intensité suivant le contexte. »

La base de la pédagogie de l’école est la pratique et le travail en groupe et sous groupe. Ceci dans une ambiance à la fois sérieuse et enthousiaste, dynamique !Nous y abordons des thèmes variés comme la PNL, l’hygiène relationnelle, l’accompagnement du deuil, la modélisation symbolique…

La formation se fait en 3 ans et chaque année donne lieu à une validation particulière. De technicien PNL à Master PNL ! Personnellement j'entame ma deuxième année.

Nom : Ecole Ouvrard

Lieu : Lincel _ 04870 Saint Michel l’observatoire

Tel : 04 92 76 66 76

... ou la loi de Hering (Homéopathe allemand du XIX)

• La guérison se fait de la profondeur vers la surface

Tu peux toujours avoir un problème de santé mais celui-ci est plus superficiel. Ex : tu passes d’un calcul biliaire à une éruption de boutons.

• La guérison se fait dans le sens inverse de l’apparition des symptômes

Si tu as eu jeune de l’eczéma et qu’actuellement tu souhaites guérir ton asthme tu sauras que tu es sur la voie de la guérison si ton eczéma réapparaît…

• La guérison se fait du haut vers le bas

Si tu viens pour de l’acné par exemple, au cours de la guérison il aura tendance à passer du front au menton !